云南大学化学科学与工程学院
2018年5月23日早上十点半至十二点,云南大学化学科学与工程学院·药学院2016级化工班在化工报告厅举行了“礼让和平,积极人生”班会。
本次活动的第一个环节是由全班一起参与的心理知识抢答赛,班委事先准备好关于心理方面的20道选择题和几个加赛题,通过“知识有奖竞答”的方式既活跃了现场气氛,也能使同学们学到有用的东西。本环节答题比较多的三位同学获得了相应的奖品。
第二个环节是心理委员邱嘉晨组织同学们观看化工学院代表队“塞克抓马”心理剧大赛的作品,同学们都很专注地投入到这触动人心的剧情之中,在此之后又观看了一个关于心理方面的小视频,同学们也颇有感触,都有各自的心得体会。
第三个环节是依据“周哈里窗理论”,心理委员组织全体同学参与的“发现自己,发现他人”的活动。每个人依次为班上其他同学写闪光点,同学们都在很认真的回忆和书写着,再由自己在纸上写上对自我的认识。写完之后大家都积极地分享,共同交流。有的同学给自己画了一只树懒,有的同学给自己画了一条鲸鱼,也有同学给自己画了一只猫头鹰等等各种各样的作品,通过这个环节大家重新认识了自己,也认识了他人。
活动的最后,心理委员带领大家一起学习了“周哈里窗理论”,便于同学们更好的分析自我,真正做到心理健康,“礼让和平,积极人生”。
通过此次活动,同学们对于学院心理剧成果以及抑郁症方面也有了独特的认识,观影效果和活动进行得都很好,达到了高效率交流学习的效果。
撰稿:周娇
拍照:化工班同学